Free PDF BookTABATA Training Fit Schlank in NUR 4 Minuten Power Workout für maximale Fettverbrennung Fitness (Abnehmen Muskelaufbau HIIT HIT ... Geräte ohne Fitnessstudio) (German Edition)

[Read.gmCj] TABATA Training Fit Schlank in NUR 4 Minuten Power Workout für maximale Fettverbrennung Fitness (Abnehmen Muskelaufbau HIIT HIT ... Geräte ohne Fitnessstudio) (German Edition)

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Book Details :
Published on: 2016-03-06
Released on:
Original language: German

TABATA Training - Der kürzeste Weg zum Traumkörper! Definiert, Schlank Fit in NUR 4 Minuten! Wer wünscht sich nicht einem durchtrainierten und fitten Körper Welche Frau hätte nicht gerne straffe Oberarme, schöne Schenkel und eine sportliche Bauchpartie Wenn man sich dafür nur nicht so lange im Fitnessstudio abmühen müsste… Die neueste Trainingsmethode TABATA, ist eine auf neuesten sportwissenschaftlichen Untersuchungen basierende Trainingsmethode, mit der in nur 4 Minuten all das erreicht werden kann! Für Anfänger Fortgeschrittene geeignet! Bislang war TABATA das Erfolgsrezept von Profisportlern, Fitness Models und Bodybuildern. Mit diesem Buch liegt nun erstmals ein Ratgeber vor, der es auch Freizeitsportlern und Anfängern ermöglicht, von der Effektivität des TABATA Trainings zu profitieren. In diesem Buch finden Sie nicht nur Grundlagen und hochaktuelle Forschungsergebnisse der Sportwissenschaft, sondern auch das komplette Trainingsprogramm mit Trainingsplänen für Anfänger Fortgeschrittene verständlich vorgestellt. Definieren Sie in nur 4 Minuten wirkungsvoll Ihren Körper und steigern Sie Ihre körperliche Fitness enorm! Mit TABATA könne Sie zu Hause und ohne Geräte Trainieren oder Sie nutzen das Fitnessstudio endlich effizienter. Zeitliche und örtliche Flexibilität dank TABATA Training! Hier erfahren Sie alles was Sie über TABATA Training wissen müssen. Verständlich erklärt, kompakt zusammengefasst und direkt umsetzbar! Wie funktioniert TABATA Nur 4 Minuten – Wie kann das sein TABATA vs. Herkömmliches Training. Der Mythos der Fettverbrennungszone. 19! spezielle Übungen mit Bildern ausführlich erklärt. Übungspläne für Einsteiger Fortgeschrittene. Haushaltsgegenstände als alternative Trainingsgeräte. Die passende Musik mit Beispielen. Und Vieles, Vieles mehr! Kaufen Sie sich das Buch noch heute und starten Sie durch mit TABATA. Ihr Taumkörper ist nur noch einen Mausklick entfernt. ***Für kurze Zeit nur 7,99€!***
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